コンセプト

人は利き手や利き足があるように、使いやすい方ばかり動かしたり、仕事や日常生活において動作の癖があります。

それによって起こる姿勢の崩れや不調を改善するために、実証されている治療家仕込みのメソッドで歪みを整え拘縮をほぐします。

既に持っているにも関わらず、使われていなかった筋肉を使えるようにし動かすことで、ハードな筋トレをすることなく筋肉が鍛えられ、生活の質（QOL）が向上し健康でより美しくなるのです。

また運動生理学に知識のある振付師によって振り付けられたダンスエクササイズは、楽しく踊っているだけで身体機能を向上させる効果があります。

ダンスフィットネスのインストラクターになってから、ヨガやピラティスを学び、「動」と「静」のバランスが取れたエクササイズを提供可能に。

痛みで退会せざるを得ない人に向けて、その前に何かできることはないか？？と探して出会ったのが、「ひざ痛・股関節痛は自分で治す」という一冊の本。

エビデンスのある治療家の運動療法である「ゆうきプログラム」を学び、今では「ゆうき関節運動研究所」の代表として共同研究し、養成講座の講師を担っています。

今までの様々な経験を生かし、私の持つ全ての知識と技術をミックスさせて、参加される方が自分の可能性を拓き、自分の力で健康と美と笑顔を手に入れていただきたいと日々活動しています。

会費に縛られることなく、気軽に無駄なく参加できる都度払い制。

ウィルス除去のオゾン発生器設置で感染症予防対策にも力を入れています。

無料駐車場完備。

安心・安全・便利のオンラインも対応しているので、気軽におうちでエクササイズが可能です♪